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百岁夫妻携手70余载长寿秘诀:作息规律心态平和

2018-01-04 17:22:04 来源:乌海热线 标签:何爱 潘德时 记者

  原标题:佛山南海这对夫妻均已101岁身体依旧健朗自己包办三餐携手走过70余载的百岁夫妻,目前南海有百岁老人132名,目前南海有百岁老人132名,其中,其中,丈夫潘德时和妻子何爱均为101岁,丈夫潘德时和妻子何爱均为101岁,一起跨越一个世纪,一起跨越一个世纪,现在的潘德时,现在的潘德时,平时爱好打麻将,平时爱好打麻将,正是他们健康长寿的秘方之一,正是他们健康长寿的秘方之一,出生时间:潘德时:1915年01月04日何爱:1916年01月04日幸福:四代同堂自己操办三餐昨日早上九时。

  记者来到九江镇河清四村时,潘德时和何爱在孙子的陪同下,早早便守候在村口,留着黑发小长辫子、身材娇小的何爱微笑着和记者聊起了天,而潘德时虽然耳朵不灵,但是思维依旧清晰,他对着记者大声说:“我耳朵不好啊,听不清楚了,千万不要介意啊!”随后,两名老人领着记者来到了他们的家,两名老人住的旧式老屋虽然不大,但是里面收拾得非常整洁,何爱说,虽然与子孙对门而居,但除了冬装需要子女帮忙换洗外。

  两位老人的衣食住行从来无须他人操心,一日三餐,都是何婆婆一个人操办,无论是买菜、烧饭、洗碗还是其他工序,她都能轻松搞定,今年上半年,九江镇居家养老服务项目志愿者曾来到潘德时、何爱夫妇家中,计划为两位老人提供免费打扫卫生、陪聊天的服务,不过都被何婆婆婉拒了,何爱告诉记者,他们之前住的房子离这里有好几百米,后来为了和子孙们更近一些,所以才搬到了这里,“我们搬到现在这个房子并不算太久”何爱说。

  记者追问她这个房子住了多久,何爱想了想回答:“应该有20年左右吧”现在,潘德时和何爱是四代同堂,家族里有4个子女、7个孙、2个曾孙,最大的女儿73岁,最小的曾孙才刚满1岁,相识:花轿迎娶爱情细水长流对于自己结婚的具体时间,潘德时和何爱都表示,因为年代过于久远,那个时候也并不一定要领结婚证,他们早已忘记了,不过根据何爱的描述,她结婚的时候还没有到30岁,而且是抗日战争基本结束之后。

  应该是在1945年前后的事情,何爱说,她是河清隔壁的镇南石龙村人,在那个传统的年代,婚姻都是父母之命、媒妁之言,在结婚前,她只是在父母和媒人的引见下见过丈夫两面,“我就记得当时觉得他很老实,样子帅不帅真的不记得了”何爱笑言,最让她印象深刻的是丈夫用花轿迎娶自己过门,结婚后,两人都忙于各自的工作,后来,潘德时在生产队里放牛。

  何爱做的农活更多,摘桑、砍蔗、割草,几乎什么都干,何爱说,他们最开心的事情就是到九江墟里去玩,“当时的九江有小广州之称,很多人都会在那里交易,能够看到很多新鲜的东西”“自从我认识家公家婆以来,很少看到两人吵架”潘德时的大媳妇告诉记者,当记者向何婆婆问起爱情保鲜的关键时,心直口快的何婆婆说:“哪有什么秘诀,就是踏踏实实将日子过好”相处:各有所乐帮同胞寻“根”不同于一般的夫唱妇随。

  潘德时和何爱两人都有自己的爱好和习惯,且两人各有所乐、互不干扰,90多岁的时候,潘德时的身体还非常健康,平时会在自己的小菜园里种瓜种菜,挑水施肥全部自己一手包办,而何爱则不太喜欢到处走,她早上会准时6时起床,自己煮好白粥,和丈夫一起吃完早餐后,就会到村里散步,再到附近市场买好一天的饭菜后,回家煮菜、看电视,到了近几年,两夫妻又各自找到了“精彩”

  “我们村里经常会有一些港澳同胞到祠堂里认祖归宗,他耳朵还灵时,就会自己找人、翻族谱,现在耳朵不好了,他就会走回家里找孙子出来帮忙”大儿媳说,这些年来,潘德时帮许多港澳同胞找回了自己的“根”,何爱近几年则迷上了打麻将,“她早上吃完饭,就会跑去敬老院里打麻将”潘德时笑称,长寿秘诀:作息规律 心态平和记者看到,何爱至今还有一头黑发,她说。

  现在不时还有街坊邻里前来讨教养发之道,“我就是一直用茶籽水洗头”何爱称,以往她会买些茶籽饼,辗碎后每次就会取一些用来煲水做成茶籽水洗头,现在则直接到商场买茶籽洗头水,在何爱看来,每天规律的作息,是他们长寿的秘诀,早上6时起床,晚上8时半准时睡觉,中午保证至少有半个小时的午休,这样的生活规律,他们基本都能保证,此外。

  清淡的饮食也是长寿秘诀,他们以蒸煮为主,很少起油锅炒菜,瓜果蔬菜一律也是蒸煮,“生命在于运动”何爱说,现在她还保持着每天散步的习惯,丈夫虽然腿脚不便,但偶尔还会捡些木头回来,在村口两三下功夫就砍好柴,拿到厨房去烧,而在两位老人的家人看来,老人长寿的秘诀还有心态平和、互相扶持、相敬相爱,“两人性格随和,甚少与街坊邻里惹纷争,只是过好自己的生活”小儿媳妇说道,(记者刘艺明通讯员梁平)

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